疫情下的教师心理关怀——给心灵吸氧，为成长赋能

--参加小学民办片心理健康讲座

由于疫情反复，我们的正常生活秩序再次被打破。神兽归家，⼩区封闭，可教学进度不能停，于是，平日深耕讲台的老师们不得不转型营业，成为网络主播。老师们除了精⼼备课，与家长们耐⼼交流，还要配合疫情防控，每日摸查统计……特殊时期，工作量倍增，生活节奏纷乱，持续的疫情对教师的心理健康产生一定的负面影响。为更好帮助我校教师解决教学和生活中遇到的难题，2022年4月18日我校精心组织老师们参加了民办片区教师主题为“疫情下的教师心理关怀——给心灵吸氧，为成长赋能”的心理防御疏导讲座。

培训会上刘佳欣老师通过课件分享、案例剖析、压力自评等方式深入浅出地讲解《疫情下的教师心理调适——给心灵吸氧，为成长赋能》有关知识，提出老师们在疫情期间要学会平衡“疫”时代的多重角色，识别自己的情绪并理解接纳可能出现的负面情绪，以“变”应万变，同时教授大家运用“加减乘除法”，提升心理免疫力，并分享了宅在家里的心理疏导与自我关怀的方法，帮助老师们保持良好的心态去迎接生活。

讲座结束后，珠江学校的老师们对“疫”时代的多重角色有了全新的认识，不仅学会应对多重身份下的各种责任，同时还掌握了一些实用的心理调适的方法。

撰稿：朱难难

通过本次线上心理培训，教师们不仅加强了应对压力的能力、涵养积极健康的心态、打开科学合理的生活方式，同时提升了心理防护能力和心理健康水平。在这个特殊时期，作为老师，我们将会继续坚守岗位，为学生的健康茁壮成长保驾护航，我们将以良好的精神面貌向阳前行，我们坚信只要大家齐心协力、同舟共济就一定能够排除万难、共克时艰，很快打赢这场特殊的战“疫”。