我的朋友圈

心理健康系列活动之——五年级心理健康课

宋芳莹

随着学生年龄的增长，小学高年级三五成群的小团体已经相当多，很多学生拥有了自己的朋友圈，彼此之间有了小秘密，有时候小团体中会发生一些矛盾，总有学生因为各种原因落单。引导学生建设好自己的朋友圈，营造好自己的朋友圈，珍惜彼此之间的友谊，是个很有价值的话题。

2022年1月5日下午，珠江学校赵浦校区陆娇老师以《我的朋友圈》为主题给孩子们上了一堂心理健康课，让学生科学地了解心理健康知识，初步树立了关注心理健康的意识。

此次活动分为五个环节，第一个环节是热身游戏“握手礼”，一个小小的游戏不仅教会了学生换位思考，还激发起学生参与活动的积极性。第二个环节是谈谈我的朋友圈，本环节从象形文字出发，让学生了解了朋友的意义，懂得了朋友圈存在的价值。第三个环节是画画我的朋友圈，将朋友圈用远近、大小的圈引导学生将身边的朋友归类，帮助学生建立比较常态的各种朋友圈。第四个环节是聊聊我的朋友圈，通过几位同学的分享，陆老师引导同学们明白了朋友之间应该如何相处。第五个环节是扩大我的朋友圈，陆老师播放心理电影，请小组讨论说一说“人际交往时怎么样做能赢得朋友”。同学们为此展开了激烈的讨论，最后大家共同得出结论：诚实守信是交友的基础，主动出击是交友的良方，宽容谦让才可以化解矛盾，互相帮助才能稳定关系。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康、建立自信、增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。